mercoledì, Maggio 21, 2025
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La tua salute

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Allenamento in casa, schede complete per tenersi in forma

Redazione - 0
Dieci esercizi per un allenamento in casa completo, da eseguire 2/3 volte intervallati ciascuno da un minuto di pausa Anche oggi vorrei proporti una...
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Pasqua e pasquetta in casa, esercizi per l’addome

Redazione - 0
In occasione delle abbuffate di Pasqua, alcuni esercizi per l'addome potrebbero tornare utili per trattenere la pancia in dentro Oggi è Pasqua e domani è...
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Saltelli: la soluzione per esercitarsi con poco spazio a disposizione

Redazione - 0
Un circuito di cinque esercizi basato su saltelli sul posto in sicurezza, facendo attenzione ad assumere la giusta posizione I saltelli sono un ottimo modo...
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Lavoro al tappeto, un circuito di esercizi a corpo libero da eseguire a terra

Redazione - 0
Stando chiusi in casa a causa dell'emergenza Coronavirus, impiegare del tempo per il lavoro al tappeto può essere utile e stimolante Siamo ancora tutti...
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Rinforzo muscolare, come migliorare la condizione fisica stando in casa

Redazione - 0
Un mini circuito di rinforzo muscolare per mantenersi in buona salute e migliorare sia l’umore che le difese immunitarie Anche oggi voglio consigliarti un mini...
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Coronavirus, un circuito di esercizi da svolgere in casa

Redazione - 0
Una scheda per mantenersi in forma evitando di uscire di casa e seguendo le prescrizioni del Governo per fare fronte all’epidemia di Coronavirus In...
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Rinforzo muscolare: esercizi per chi sta seduto a lungo

Redazione - 0
Autisti, segretari, avvocati, ragionieri, geometri, ingegneri, architetti, sarti, web desiner, informatici...scheda tematica di auto-trattamento per il rinforzo muscolare di chi trascorre molto tempo seduto La...
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Il blog, grazie alla collaborazione di esperti medici e giuristi dell'Associazione Accademia della Medicina Legale, si prefigge di essere riferimento nazionale per la gestione del contenzioso civile e penale nel campo della Responsabilità sanitaria e civile Auto e non solo.

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