mercoledì, Maggio 21, 2025
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La tua salute

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Piedi, l’importanza della stimolazione muscolare

Redazione - 0
Eseguire esercizi con i piedi permette di migliorare il ritorno venoso del sangue, oltre a mantenere un’ottima percezione dell’equilibrio I piedi come struttura anatomica...
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La tua salute

Muscolatura degli arti inferiori, la funzione del polpaccio

Redazione - 0
Sicuramente oggi l’attenzione di tutti è rivolta all’emergenza sanitaria che stiamo vivendo in prima persona come italiani. La mia introduzione sarà quindi brevissima. La muscolatura...
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Gambe, migliorare il ritorno venoso e combattere il senso di pesantezza

Redazione - 0
Lavorare con i muscoli delle gambe può donare il senso di leggerezza pubblicizzato da molte industrie farmaceutiche senza usare particolari integratori Tutto quello che accade...
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La tua salute

Coscia, no al rinforzo di muscoli ischiocrurali e adduttori

Redazione - 0
Più i muscoli posteriori della coscia sono rigidi ed ipertonici, più quelli anteriori non riescono a contrarsi come dovrebbero Oggi affronteremo l’ultimo paragrafo degli esercizi...
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La tua salute

Dolore alle ginocchia, l’importanza del corretto utilizzo dei muscoli

Redazione - 0
Il problema che si manifesta nell’articolazione e che provoca il dolore alle ginocchia è determinato dal movimento e quindi da come vengono utilizzati i...
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La tua salute

Arti inferiori: più tonicità, migliore mobilità e meno calorie

Redazione - 0
Gli esercizi che interessano gli arti inferiori permettono di consumare molte calorie oltre a garantire una migliore mobilità ed indipendenza Oggi introduciamo gli esercizi...
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Respirare, ridere, tossire: il ruolo del muscolo trasverso dell’addome

Redazione - 0
Il muscolo trasverso dell’addome è uno de più ampi del nostro corpo. Il suo ruolo nella respirazione è quello di far uscire l’aria dalla...
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