martedì, Giugno 24, 2025
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La tua salute

Muscolatura obliqua, uno scudo per proteggere gli organi dell’addome

Stomaco, intestino, fegato, milza non possiedono un’armatura ossea come il torace ma sono organi molto ben protetti dalla muscolatura obliqua Il nostro addome è una...

Addome, muscolatura fondamentale anche per prevenire il mal di schiena

L’addome presenta una muscolatura complessa e fondamentale per stabilizzare tutto il bacino La muscolatura addominale è molto più complessa di quello che normalmente si crede....

La mobilizzazione articolare per mantenere la lubrificazione dell’anca

Gli slanci rappresentano un esempio di mobilizzazione articolare per rinforzare i muscoli e lubrificare l’articolazione dell'anca Tutti i muscoli del nostro corpo possono essere rinforzati...

Equilibrio tra schiena e bacino, il ruolo di glutei e lombi

La mancanza di equilibrio tra schiena e bacino è fonte di dolori. Da qui la necessità di rafforzare l’area del corpo che comprende la...

Muscolatura dei glutei e prevenzione del mal di schiena

Rinforzare la muscolatura dei glutei, soprattutto se si conduce una vita sedentaria, è fondamentale per prevenire molti disturbi, primo tra tutti il mal di...

Muscolatura della schiena, come migliorare la funzionalità motoria

La muscolatura della schiena articola tra loro molte ossa consentendo movimenti ampi e complessi Oggi concludiamo la breve descrizione degli esercizi per rinforzare la muscolatura della...

Addome e lombi, come prevenire mal di schiena e cervicalgia

Curare la fascia che comprende addome e lombi - definita con il termine CORE - è fondamentale per il benessere del nostro organismo La muscolatura...
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